Najnowsze wiadomości
Orkan x 2
Po konsultacjach z drużyną gości oraz Polskim Związkiem Rugby postanowiono rozegrać jednak dwa mecze...
Budowlani Lublin - Lechia Gdańsk 0:45 ( 0:24 )
Nie było niespodzianki w Lublinie. Lechia bardzo pewnie pokonała Budowlanych w meczu ekstraligi rugb...
Czy w Lublinie dojdzie do niespodzianki?
Rugbiści Lechii wyjeżdżają dzisiaj o godzin 14.00 do Lublina, żeby zmierzyć się z miejscowymi Budowl...
-
Orkan x 2
Środa, 16. Maj 2012 08:24 -
Budowlani Lublin - Lechia Gdańsk 0:45 ( 0:24 )
Sobota, 12. Maj 2012 20:37 -
Czy w Lublinie dojdzie do niespodzianki?
Piątek, 11. Maj 2012 11:09
| Pierwszy sparing lechistów. Obóz w Sulęczynie |
| Wpisał Szpila |
| Środa, 09. Marzec 2011 12:05 |
|
W tym roku drużyna Lechii Gdańsk skupiła się bardzo mocno na zimowych przygotowaniach. Zamknięci w halach sportowych na obiektach gdańskiego AWF-u, z dala od medialnego zgiełku przygotowywali się do rundy wiosennej sezonu 2010/2011. Jak dzisiaj wygląda kondycja rugbistów? Jakie plany ma drużyna prowadzona przez tercet trenerski: Grzegorz Kacała, Marek Płonka i Marek Fostiak? Zapraszam do dalszej części tekstu. W tym roku pole do popisu miał dr Marek Fostiak, który jest jednym z najlepszych w Polsce ekspertów od lekkiej atletyki, a co za tym idzie świetnie się zna na wyszkoleniu motorycznym, fizycznym, wytrzymałościowym. Ubiegłe lata spowodowały, że trenerzy ale w szczególności zawodnicy - przekonali się, że takie ćwiczenia są szalenie istotne. Spadła ilość kontuzji, poprawiła się wydolność oraz szybkość. Taki ogólny rozwój był możliwi dzięki systematycznym ćwiczeniom prowadzonym przez trenera Fostiaka, który od kilku lat jest związany z Lechią. Tej zimy lechiści przygotowywali się na obiektach AZS AWF Gdańsk, gdzie mieli do dyspozycji cale zaplecze jednej z największych uczelni sportowych w kraju. |
Łukasz Jurczak "Szpila"
|
























